Artykuły na temat opieki nad dziećmi

Przejdź do treści

Dostępna nawigacja i informacje

Skorzystaj z poniższych łączy, aby szybko poruszać się po stronie. Numer dla każdego to klawisz skrótu.

Tłumaczyć

Jesteś na tej stronie: Artykuły dotyczące opieki nad dziećmi

Ochrona dzieci i osób starszych przed niebezpieczeństwem wysokich letnich temperatur

Gorące letnie słońce

Gdy temperatury osiągają ekstremalne poziomy, intensywne upały mogą być niebezpieczne.Udar cieplny i inne choroby związane z upałem mogą powodować poważne problemy zdrowotne, szczególnie u niemowląt, małych dzieci, osób starszych i osób z chorobami przewlekłymi .Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z objawów chorób związanych z upałem, co robić, gdy ktoś je ma, a także jak zachować chłód i zdrowie, gdy temperatura jest wysoka.Najlepszym sposobem na uniknięcie chorób związanych z upałem jest stworzenie chłodnego, zdrowego środowiska i unikanie spędzania czasu na świeżym powietrzu lub w innych miejscach, w których panują wysokie temperatury.Zalecane wskazówki obejmują:

  • Upewnij się, że wszyscy pozostają nawodnieni .Niemowlęta i małe dzieci nie mogą prosić o więcej do picia, więc upewnij się, że wszyscy piją wystarczająco dużo, nawet jeśli nie są spragnieni.Silne pocenie usuwa również z organizmu niezbędną sól i minerały.Najprostszym i najbezpieczniejszym sposobem ich zastąpienia jest picie soku owocowego lub napoju sportowego.Unikaj bardzo zimnych napojów, ponieważ mogą powodować skurcze żołądka.
  • Pozostań w pomieszczeniach w ekstremalnych warunkach upałów, najlepiej w klimatyzowanym miejscu .Jeśli w domu nie ma klimatyzacji, otwórz okna i rolety po zacienionej stronie domu i zamknij je od strony słonecznej, co może pomóc obniżyć temperaturę w środku.Spędzenie kilku godzin w klimatyzowanym miejscu publicznym, takim jak biblioteka publiczna, centrum handlowe, a nawet sklep spożywczy, może pomóc ci zachować chłód, gdy wrócisz do upału.
  • Jeśli wychodzisz na zewnątrz, upewnij się, że wszyscy mają na sobie krem z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (co najmniej SPF 15) , czapkę i luźną, lekką i jasną odzież.Zakryj jak najwięcej skóry, aby uniknąć oparzeń słonecznych i nadmiernego rozgrzania światła słonecznego.Trzymaj się jak najdalej od słońca.
  • Nigdy nie zostawiaj dzieci, zwierząt domowych lub osób wymagających szczególnej opieki w zaparkowanym samochodzie lub pojeździe na jakikolwiek czas w okresach intensywnych letnich upałów .Temperatura wewnątrz zamkniętego pojazdu może szybko osiągnąć ponad 140 stopni Fahrenheita.Narażenie na tak wysokie temperatury może zabić w ciągu kilku minut.
  • Kiedy komuś jest gorąco, chłodna kąpiel, prysznic lub mgła wodna pomogą utrzymać temperaturę ciała na bezpiecznym poziomie .
  • Zaplanuj więcej czasu na odpoczynek niż zwykle .Ciepło często powoduje, że dzieci czują się zmęczone.
  • Często sprawdzaj poszczególne dzieci pod opieką, aby ocenić ich stan , zwłaszcza te, które mają specjalne potrzeby.

ZAGROŻENIA DLA ZDROWIA CIEPŁO

Choroby związane z upałem występują, gdy organizm nie jest w stanie ochłodzić się przez pocenie.Typowe formy chorób związanych z upałem to udar cieplny (lub udar słoneczny), wyczerpanie cieplne i skurcze cieplne:

Udar cieplny (lub udar słoneczny) jest najpoważniejszą chorobą związaną z przegrzaniem i wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.Objawy obejmują rozgrzaną, suchą i zaczerwienioną skórę; szybki puls; temperatura ciała powyżej 103 stopni F; utrata czujności; dezorientacja; utrata przytomności lub śpiączka; lub szybki/płytki oddech.Jeśli którykolwiek z tych objawów jest obecny, natychmiast zadzwoń pod numer 911 i rodzica – jest to nagły przypadek medyczny.W oczekiwaniu na przybycie pomocy medycznej przenieś dziecko w chłodne miejsce, użyj klimatyzatora lub wentylatora i nałóż mokre gąbki.Owinięte okłady z lodu można umieścić na szyi, nadgarstkach, kostkach lub pod pachami, aby obniżyć temperaturę ciała.Nie podawaj płynów osobie poszkodowanej przez udar cieplny.Wyczerpanie cieplne jest mniej niebezpieczne niż udar cieplny i często jest spowodowane nadmiernym wysiłkiem w gorących lub wilgotnych temperaturach.Objawy obejmują obfite pocenie się; półomdlały; zimna, blada i lepka skóra; zawroty głowy lub bóle głowy; nudności lub wymioty; omdlenia i osłabienie.W przypadku wystąpienia objawów ofiarę należy przenieść w chłodne miejsce, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.Nałóż chłodną, wilgotną ściereczkę na jak największą część ciała i podawaj osobie popijając wodę co 15 minut przez godzinę.W przypadku wystąpienia wymiotów natychmiast przestań podawać wodę i natychmiast zasięgnij porady lekarza oraz wezwij rodzica.Oparzenia słoneczne spowalniają zdolność skóry do samoczynnego chłodzenia.Sygnały obejmują zaczerwienienie i ból; w ciężkich przypadkach może wystąpić obrzęk skóry, pęcherze, gorączka i bóle głowy.Maści mogą uśmierzać ból w łagodnych przypadkach.Lekarz powinien zobaczyć poważne przypadki.Zadzwoń do rodzica, jeśli objawy są poważne.Skurcze cieplne to bóle mięśni i skurcze spowodowane dużym wysiłkiem.Utrata wody i soli w wyniku pocenia się powoduje skurcze.Sygnały to ból mięśni brzucha i nóg.Ulgę może stanowić silny nacisk na skurcze mięśni lub delikatny masaż łagodzący skurcze.Skurcze cieplne charakteryzują się bolesnymi skurczami, zwykle mięśni nóg i brzucha oraz intensywnym poceniem się.Aby złagodzić skurcze cieplne, należy mocno naciskać na skurcze mięśni lub delikatnie je masować.I tak jak w przypadku wyczerpania cieplnego podawaj łyki wody co 15 minut przez godzinę.Zadzwoń do rodzica, jeśli objawy są poważne, a dziecko nie może uczestniczyć w zajęciach.Wysypka cieplna to podrażnienie skóry, które objawia się jako czerwone skupisko pryszczów lub małych pęcherzy i jest najmniej poważną chorobą związaną z przegrzaniem.Osobę należy przenieść w chłodne miejsce, a dotknięty obszar powinien być suchy.W celu zwiększenia komfortu można użyć talku.Zgłoś objawy rodzicowi w czasie odbioru.Nie zapomnij też o zdrowiu psychicznym dzieci.Dzieci mogą stać się niespokojne lub niespokojne z powodu trzymania w domu.Możesz zaplanować z wyprzedzeniem rozrywkę i gry w pomieszczeniach.Dzieci mogą się również bać lub stresować skutkami upałów.Zapewnij dzieci, że wiele osób pracuje nad ich bezpieczeństwem.Dzieci czerpią wskazówki od rodziców i opiekunów, więc pamiętaj, aby zachować spokój i odpowiadać na pytania otwarcie i szczerze.Pamiętaj, aby nie udostępniać więcej niż jest to odpowiednie dla ich wieku.