Bezpieczeństwo w lecie

Skorzystaj z poniższych łączy, aby przejść na przetłumaczone wersje tej strony.

Jesteś na tej stronie: Bezpieczeństwo w lecie

Zawartość

Ochrona dzieci i osób starszych przed nadmiernymi temperaturami w lecie

Gdy temperatury osiągają ekstremalne poziomy, intensywne upały mogą być niebezpieczne.Udar cieplny i inne choroby związane z upałem mogą powodować poważne problemy zdrowotne, szczególnie u niemowląt, małych dzieci, osób starszych i osób z chorobami przewlekłymi.

Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z objawów chorób związanych z upałem, co robić, gdy ktoś je ma, a także jak zachować chłód i zdrowie, gdy temperatura jest wysoka.Najlepszym sposobem na uniknięcie chorób związanych z upałem jest stworzenie chłodnego, zdrowego środowiska i unikanie spędzania czasu na świeżym powietrzu lub w innych miejscach, w których panują wysokie temperatury.

Zalecane wskazówki obejmują:

• Upewnij się, że wszyscy pozostają nawodnieni.Niemowlęta i małe dzieci nie mogą prosić o więcej do picia, więc upewnij się, że wszyscy piją wystarczająco dużo, nawet jeśli nie są spragnieni.Silne pocenie usuwa również z organizmu niezbędną sól i minerały.Najprostszym i najbezpieczniejszym sposobem ich zastąpienia jest picie soku owocowego lub napoju sportowego.Unikaj bardzo zimnych napojów, ponieważ mogą powodować skurcze żołądka.
• Pozostań w pomieszczeniu w ekstremalnych warunkach upałowych, najlepiej w klimatyzowanym miejscu.Jeśli w domu nie ma klimatyzacji, otwórz okna i rolety po zacienionej stronie domu i zamknij je od strony słonecznej, co może pomóc obniżyć temperaturę w środku.Spędzenie kilku godzin w klimatyzowanym miejscu publicznym, takim jak biblioteka publiczna, centrum handlowe, a nawet sklep spożywczy, może pomóc ci zachować chłód, gdy wrócisz do upału.
• Jeśli wychodzisz na zewnątrz, upewnij się, że wszyscy mają na sobie krem z filtrem przeciwsłonecznym o wysokim współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (co najmniej SPF 15), czapkę i luźną, lekką i jasną odzież.Zakryj jak najwięcej skóry, aby uniknąć oparzeń słonecznych i nadmiernego rozgrzania światła słonecznego.Trzymaj się jak najdalej od słońca.
• Nigdy nie zostawiaj dzieci, zwierząt domowych lub osób wymagających szczególnej opieki w zaparkowanym samochodzie lub pojeździe na żadną ilość czasu w okresach intensywnych letnich upałów.Temperatura wewnątrz zamkniętego pojazdu może szybko osiągnąć ponad 140 stopni Fahrenheita.Narażenie na tak wysokie temperatury może zabić w ciągu kilku minut.
• Kiedy komuś jest gorąco, chłodna kąpiel, prysznic lub mgła wodna pomogą utrzymać temperaturę ciała na bezpiecznym poziomie .
• Zaplanuj więcej czasu na odpoczynek niż zwykle.Ciepło często powoduje, że dzieci czują się zmęczone.
• Często sprawdzaj poszczególne dzieci pod opieką, aby ocenić ich stan , zwłaszcza te, które mają specjalne potrzeby.

Zagrożenia zdrowotne związane z upałem

Choroby związane z upałem występują, gdy organizm nie jest w stanie ochłodzić się przez pocenie.Najczęstsze formy chorób związanych z przegrzaniem to udar cieplny (lub udar słoneczny), wyczerpanie cieplne i skurcze cieplne

Udar cieplny

Udar cieplny (lub udar słoneczny) jest najpoważniejszą chorobą związaną z przegrzaniem i wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej.Objawy obejmują rozgrzaną, suchą i zaczerwienioną skórę; szybki puls; temperatura ciała powyżej 103 stopni F; utrata czujności; dezorientacja; utrata przytomności lub śpiączka; lub szybki/płytki oddech.Jeśli którykolwiek z tych objawów jest obecny, natychmiast zadzwoń pod numer 911 i rodzica – jest to nagły przypadek medyczny.

W oczekiwaniu na przybycie pomocy medycznej przenieś dziecko w chłodne miejsce, użyj klimatyzatora lub wentylatora i nałóż mokre gąbki.Owinięte okłady z lodu można umieścić na szyi, nadgarstkach, kostkach lub pod pachami, aby obniżyć temperaturę ciała.Nie podawać płynów osobie poszkodowanej przez udar cieplny.

Wyczerpanie Ciepłem

Wyczerpanie cieplne jest mniej niebezpieczne niż udar cieplny i często jest spowodowane nadmiernym wysiłkiem w gorących lub wilgotnych temperaturach.Objawy obejmują obfite pocenie się; półomdlały; zimna, blada i lepka skóra; zawroty głowy lub bóle głowy; nudności lub wymioty; omdlenia i osłabienie.

W przypadku wystąpienia objawów ofiarę należy przenieść do chłodnego miejsca, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.Nałóż chłodną, wilgotną ściereczkę na jak największą część ciała i podawaj osobie popijając wodę co 15 minut przez godzinę.W przypadku wystąpienia wymiotów należy natychmiast przerwać podawanie wody i niezwłocznie zasięgnąć porady lekarskiej oraz wezwać rodzica.

Oparzenie słoneczne

Oparzenia słoneczne spowalniają zdolność skóry do samoczynnego chłodzenia.Sygnały obejmują zaczerwienienie i ból; w ciężkich przypadkach może wystąpić obrzęk skóry, pęcherze, gorączka i bóle głowy.

Maści mogą uśmierzać ból w łagodnych przypadkach.Lekarz powinien zobaczyć poważne przypadki.Zadzwoń do rodzica, jeśli objawy są poważne.

Skurcze ciepła

Skurcze cieplne to bóle mięśni i skurcze spowodowane dużym wysiłkiem.Utrata wody i soli w wyniku pocenia się powoduje skurcze.Sygnały to ból mięśni brzucha i nóg.

Ulgę może stanowić silny nacisk na skurcze mięśni lub delikatny masaż łagodzący skurcze.Skurcze cieplne charakteryzują się bolesnymi skurczami, zwykle mięśni nóg i brzucha oraz intensywnym poceniem się.Aby złagodzić skurcze cieplne, należy mocno naciskać na skurcze mięśni lub delikatnie je masować.I tak jak w przypadku wyczerpania cieplnego podawaj łyki wody co 15 minut przez godzinę.Zadzwoń do rodzica, jeśli objawy są poważne, a dziecko nie może uczestniczyć w zajęciach.

Wysypka ciepła

Wysypka cieplna to podrażnienie skóry, które objawia się jako czerwone skupisko pryszczów lub małych pęcherzy i jest najmniej poważną chorobą związaną z przegrzaniem.

Osobę należy przenieść w chłodne miejsce, a dotknięty obszar powinien być suchy.W celu zwiększenia komfortu można użyć talku.Zgłoś objawy rodzicowi w czasie odbioru.

Nie zapomnij też o zdrowiu psychicznym dzieci.Dzieci mogą stać się niespokojne lub niespokojne z powodu trzymania w domu.Możesz zaplanować z wyprzedzeniem rozrywkę i gry w pomieszczeniach.Dzieci mogą się również bać lub stresować skutkami upałów.Zapewnij dzieci, że wiele osób pracuje nad ich bezpieczeństwem.

Dzieci czerpią wskazówki od rodziców i opiekunów, więc pamiętaj, aby zachować spokój i odpowiadać na pytania otwarcie i szczerze.Pamiętaj, aby nie udostępniać więcej niż jest to odpowiednie dla ich wieku.

Gdzie jest dziecko?Spójrz, zanim zamkniesz!

Niemowlęta i małe dzieci są szczególnie wrażliwe na skutki ekstremalnych upałów i muszą polegać na innych, aby zapewnić im bezpieczeństwo.Po pozostawieniu w gorącym pojeździe temperatura ciała małego dziecka może wzrosnąć trzy do pięciu razy szybciej niż u osoby dorosłej.

Według Safe Kids Worldwide średnio co 10 dni w pojeździe umiera dziecko z powodu udaru cieplnego.Zgonom tym można zapobiec, a wszyscy w społeczności, zwłaszcza opiekunowie dzieci, mają do odegrania rolę w ochronie naszych dzieci.

Oto kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić:

• Spraw, aby uwzględnienie wszystkich dzieci znajdujących się pod Twoją opieką stało się częścią Twojej codziennej rutyny.Skonfiguruj systemy zapasowe, aby sprawdzić i dokładnie sprawdzić, czy w pojeździe nie pozostało żadne dziecko.Nigdy nie zostawiaj dziecka bez opieki w pojeździe — nawet jeśli okna są częściowo otwarte lub silnik pracuje przy włączonej klimatyzacji.Pojazdy szybko się nagrzewają; jeśli temperatura na zewnątrz jest niska, temperatura wewnątrz pojazdu może osiągnąć śmiertelny poziom w ciągu zaledwie 10 minut, nawet przy opuszczonym oknie o 2 cale.
• Zawsze wyrabiaj sobie nawyk patrzenia do pojazdu — z przodu iz tyłu — przed zamknięciem drzwi i odejściem.
• Skontaktuj się z wyznaczonymi członkami rodziny, jeśli dziecko, które jest pod Twoją opieką, nie przybędzie zgodnie z oczekiwaniami.
• Twórz przypomnienia, aby upewnić się, że żadne dziecko nie zostanie przypadkowo pozostawione w pojeździe.Umieść przedmiot, który jest potrzebny w miejscu docelowym, z tyłu pojazdu obok dziecka lub umieść wypchane zwierzę w polu widzenia kierowcy, aby wskazać, że dziecko jest w foteliku samochodowym.
• Zadzwoń pod numer 911 lub lokalny numer alarmowy, jeśli zobaczysz samotne dziecko w rozgrzanym pojeździe.Jeśli dziecko jest w niebezpieczeństwie z powodu gorąca, należy jak najszybciej wyprowadzić dziecko i szybko je schłodzić.

[najlepszy]