Jesteś na tej stronie: Pomocne wskazówki, jak zapewnić dziecku bezpieczeństwo: bezpieczne spanie
Publikacje
- Pub. 5008 — Przydatne wskazówki, jak zapewnić dziecku bezpieczeństwo: bezpieczne spanie
-
- Pub. 5008 angielski/hiszpański | PDF | 271 KB
- Pub. 5008-AR arabski | PDF | 166 KB
- Pub. 5008-BN bengalski | PDF | 313 KB
- Pub. 5008-TC chiński tradycyjny | PDF | 356 KB
- Pub. 5008-HC kreolski haitański | PDF | 287 KB
- Pub. 5008-KO koreański | PDF | 297 KB
- Pub. 5008-RU rosyjski | PDF | 267 KB
Bezpiecznie spać
Wszystkie dzieci potrzebują miejsca, w którym mogą bezpiecznie spać. Istnieją kroki, które rodzice i opiekunowie powinni podjąć, aby upewnić się, że kładzenie niemowląt do łóżka jest „bezpieczne”, aby zapobiec śmierci niemowląt z powodu niebezpiecznych warunków do spania i zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS).
Odnotowano coraz większą liczbę ofiar śmiertelnych związanych z układami do spania niemowląt, w tym niemowląt śpiących samotnie w niebezpiecznym otoczeniu, a także niemowląt śpiących z innymi osobami. SIDS to nagła śmierć niemowlęcia w wieku poniżej 1 roku, która pozostaje niewyjaśniona po pełnym dochodzeniu. SIDS jest główną przyczyną śmierci niemowląt w wieku od 1 miesiąca do 12 miesięcy.
Poniższe wskazówki dotyczące „bezpiecznego snu” mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia i bezpieczeństwa Twojego dziecka.
- Połóż dziecko do snu na plecach, nawet podczas drzemki. „Powrót do snu” to najbezpieczniejsza pozycja do spania dla Twojego dziecka. Porozmawiaj ze wszystkimi opiekunami o bezpiecznych praktykach snu i ryzyku SIDS.
- Aby jeszcze bardziej zmniejszyć ryzyko SIDS, ubierz dziecko w lekką odzież do spania i utrzymuj w pokoju temperaturę, która jest wygodna dla lekko ubranej osoby dorosłej. Utrzymuj dom wolny od dymu dla swojego dziecka i rozważ zaoferowanie smoczka podczas drzemek i przed snem. Ubierz swoje dziecko w ubranka do spania, takie jak jednoczęściowe śpioszki i nie używaj kocyka.
- Połóż dziecko do spania w bezpiecznym dla dziecka łóżeczku z twardym materacem przykrytym prześcieradłem; Listwy łóżeczka powinny być oddalone od siebie o 2 cale lub mniej. Sofy, krzesła, futony i łóżka wodne nie są bezpiecznymi miejscami do spania dla dziecka. Trzymaj luźną pościel i miękkie przedmioty, takie jak poduszki, kołdry, ochraniacze do łóżeczka i pluszowe zabawki, z dala od środowiska snu dziecka. Unikaj produktów, które twierdzą, że zmniejszają ryzyko SIDS, ponieważ większość z nich nie została przetestowana pod kątem skuteczności i bezpieczeństwa.
- Amerykańska Akademia Pediatryczna (AAP) zaleca rodzicom umieszczenie łóżeczka lub kołyski niemowlęcia w pobliżu łóżka, aby umożliwić wygodny kontakt rodzic/dziecko i karmienie piersią.
- Przemęczenie może spowodować, że rodzice zasypiają z dzieckiem, tylko po to, by dziecko wślizgnęło się pod nich lub opadło na krzesło lub ramę łóżka. AAP radzi rodzicom, którzy decydują się karmić niemowlę w łóżku, aby byli świadomi tych zagrożeń.
- Nie zaleca się dzielenia łóżka podczas snu, ponieważ może to zwiększyć ryzyko przytrzaśnięcia dziecka w pościeli lub uduszenia się podczas przesuwania się, co może mieć miejsce podczas snu. Wspólne łóżko jest szczególnie niebezpieczne, jeśli osoba dorosła piła alkohol lub narkotyki. Może powodować głębszy sen, który może prowadzić do zmniejszenia świadomości niemowlęcia i środowiska snu. Rodzicom zażywającym leki zaleca się uważne przeczytanie ostrzeżeń i wskazówek na receptę; jeśli masz jakiekolwiek pytania, skontaktuj się z lekarzem.
- Trochę „czasu na brzuszku” w godzinach czuwania jest dobre dla Twojego dziecka. Pomaga wzmocnić mięśnie szyi i ramion dziecka oraz ogranicza zmianę płaskich plam na głowie dziecka.
Pub. 5008 (06/15)